眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
勺妈为此专门整理了6本电子书,建议每一位新手宝妈都可以收藏看看!
包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
与"产后"相关的咨讯
导读:哺乳妈妈最好在运动前给孩子喂奶。这是因为瑜伽运动之后,身体会产生自然排毒的效应,影响乳汁的质量。锻炼之后给孩子喂奶,最好3—4个小时之后。产后的运动非常重...
有些产妇担心自己的身材会因为生育而走样,所以生产后不久,就迫不及待地开始做减肥运动。医生警告产妇,不可过早进行产后减肥运动,否则会引发一系列妇科病。 专家解答:...
哺乳时的饮食 产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只...
不会发胖的营养餐 哺乳期妈妈需要为宝宝的好奶水而摄入大量的营养,却担心这样会让自己的身材像气球一样吹起来。也有些妈妈认为月子里的营养很重要,就在月子里猛吃海喝,...
产后妈妈常出现体重超重、失眠、情绪低落、抑郁、急躁、掉头发、疤痕增生、妊娠纹、乳腺增生、夫妻性生活不协调等问题,如不及时处理后患无穷。西方家庭对于产后恢复非常重...
经历了十月怀胎,你的宝宝终于呱呱坠地。喜悦的心里不免有些慌乱,宝宝怎幺喂养,病了怎幺办,工作、家庭怎幺合理分配时间?于是寻找解决方案,习惯新的生活,开始越来越自...
导读:产后恢复身材是女性产后必做功课,下面给大家介绍一下娱乐圈女星产后恢复身材的几个秘诀。由于演员的职业要求,很多妈妈在产后都能很快地恢复身材,实在让普通妈妈们...
这么好的待产包最全清单,别忘了Ctrl+D 收藏备用!有疑问? 在线咨询勺妈