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妈妈产后护理

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产妇饮食建议

产妇饮食建议产妇饮食建议一:分娩一个月以内,也就是大家说的“坐月子”期间,由于失血和生产的体力消耗,身体受损很大,应吃营养丰富、容易消化的饮食,每日除三餐外,应...

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哺乳期乳腺炎的癥状解析

哺乳期乳腺炎的癥状解析哺乳期乳腺炎的癥状有哪些?乳腺炎是产褥期的常见病,最常见于哺乳妇女,尤其是第一次生宝宝的女性朋友。了解哺乳期乳腺炎癥状有助于妈妈们及早治疗...

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母乳喂养指南

母乳喂养指南正常情况下,乳汁是通过口腔的吸吮以及乳房的喷乳反射将乳汁喷入新生儿的口腔内。而唇、腭裂的新生儿吸吮对口腔内负压不够,吸吮力不强,有时乳汁可误入气道或...

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骨盆恢复锻炼需小心哪些问题?

导读:在妈妈扎堆的论坛经常听见以上说法,生完孩子担心pp变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,要想保持好体形,你必须及...

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新手爸妈需遵守喂奶五步

1、準备器具消毒器及有盖的大锅、奶瓶、奶嘴、奶盖,宜準备6~8支奶瓶、洗奶瓶用毛刷(1支)、镊子(夹奶瓶、奶嘴用)。2、消毒方法先用肥皂清洗双手,用干凈的...

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产后脱发的病因

脱发的病因目前还不完全清楚。一般认为与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素,以及营养状况等,都 有一定关系。斑秃,俗称“鬼剃头”。病人常在头部突然...

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哺乳期妈妈饮食影响BB终生

这项研究结果发表在《英国营养学》杂志上。报告显示,甚至子宫中的胎儿也能通过母亲的饮食形成自己的择食嗜好。在子宫中或后来的哺乳期接触“母亲的垃圾食品”的孩子,长大...

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教你一招韩式产后调养

产妇在产后2~3周内,可以将育儿方面的工作和家务交给产后护理人,而产妇自身则主要计划如何恢复身体。从这时可以开始尝试韩式药方,帮助身体的恢复,有关育儿方面,除了...

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产褥期哺乳可治产后出血

在正常分娩后,即在婴儿与胎盘都离开母体之后,子宫就会收缩,流血量也会减至一般经期时的血量。但产后流血超过500毫升就不是正常的出血,而为产后出血。阴道产正常的出...

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产后月经不调多吃丝瓜

中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,故可借老丝瓜之气来导引人体的经络,使经络通畅、气血...

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产后腹痛的原因

产后腹痛的原因●子宫收缩:产妇下腹疼痛时,用手摸小腹,常可摸到一个很清楚的较硬的球状体,这就是正在收缩的子宫,医学上称这种正常的子宫收缩为产后阵缩。疼痛较重的产...

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游戏般的盆底肌康复训练

由于盆底肌“看不见摸不着”,大概有10%的女性完全不懂得如何收缩盆底肌肉,更多的女性则是上述训练做得不正确。有些女性在收缩盆底肌肉的时候,屏住呼吸、“肚皮紧紧的...

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