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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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与"耻骨"相关的咨讯
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怀孕38周，肚子总是隐隐约约的痛
怀孕38周，肚子总是隐隐约约的痛 怀孕38周，今天早晨3:30开始肚子总是隐隐约约的痛，肚子紧紧的，晚上小腿和耻骨都会很疼，有点紧张，不知道什么时候会生？...
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我怀孕四十周了，最近感觉肚子有轻微的疼，怎么就是不生？
我怀孕四十周了，最近感觉肚子有轻微的疼，怎么就是不生？ 我怀孕四十周了，前段时间感觉耻骨特疼，脚跟腿也肿了，这两天都好了，就是偶尔感觉肚子微微的疼，可是就是不生，为什么？...
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新妈妈产后预防骨盆松弛
妊娠和分娩时期，产科医生经常会听到孕产妇诉说身体出现腰痛、耻骨疼痛、臀部疼痛等，这些困扰新妈妈们的疼痛是怎幺回事呢?新妈妈产后拯救骨盆大行动2004年，日本妇产...
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产后恢复：新妈妈产后拯救骨盆大行动
骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成，左右两块耻骨在骨盆前正中连接，形成耻骨联合，上下附有韧带。怀孕时内分泌激素使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随之松弛;分娩...
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产后骨盆肌肉的变化与恢复
产后骨盆肌肉的变化与恢复q: 长春周女士：听说分娩后，骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱，因此，要尽可能运动这些肌肉。但是怎样做才能让这部分重新结实呢？ a:要想回答...
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教你怎样消除月子里的疼痛
1.尾巴尖痛我为什幺会痛呢？尾巴尖痛是指脊柱最下端处产生的疼痛，表现为仰卧、坐位或排便用力时就会有疼痛感，特别是坐在硬物上，会加重疼痛。发生疼痛的原因，是由于产...
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哺乳期闭经避孕法怎幺回事？
有些人怀孕后会感到“下身”疼痛，甚至于翻身、咳嗽、排便也疼痛。这种情况是得了耻骨联合分离癥的缘故。 耻骨有左右两块，合抱构成骨盆前缘。耻骨间有纤维软骨相连并有韧...
