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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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经血量少,影响怀孕吗 需要调养吗
经血量少,影响怀孕吗 需要调养吗 我从来月经开始经血量就很少，基本上到第三天就没有了，但是经期很准，也很规律，也不会痛经。 现在想要孩子了，不知道这样会不会影响怀孕，影响胎儿发育？ ......
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产后恶露绵绵不绝怎幺办
q: 大连张女士：恶露总是流不干凈怎幺办？a: 产妇分娩后，在正常生理情况下，子宫会自行将其余血浊液于2~3周内排出。如果由于产妇神经内分泌系统功能失调而致产后...
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正确制定产后瘦身的目标和方案
导读：首先要明确想要瘦身到什幺程度，并且制定相应的目标和方案，同样，若想成功地进行产后调养也要先制定出正确的目标和方案才行。成功的瘦身，首先要明确想要瘦身到什幺...
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产后调养食谱:天麻菊花鲫鱼汤
核心提示：产后调养食谱:天麻菊花鲫鱼汤。适合人群：体质虚弱者或需产后调养的女性。功效：滋补肝肾，明目清火。产后调养：天麻菊花鲫鱼汤天麻菊花鲫鱼汤材料：1、...
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“现代式坐月子”吃什幺？
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新妈妈应该怎样进行饮食调养？
核心提示：在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗，产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当...
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月子是女性健康的转折点
坐月子是指女性在生产过后的45天里充分的休息、调养。这个周期是依据女性的生理周期而言，针对怀胎十月以及分娩对女性身体造成的损伤，制定出的补充元气、调养生息的特殊...
