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春季减肥的五个误区

1、炒菜多放调味料道听途说:烹调的时候多加调味料,可以刺激大脑神经,达到饱腹的感觉,这样就能减少进食。真相大白:调味料本身就蕴含着很高的热量。如胡椒粉所含热量3...

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天王郭富城的减肥方法(图)

目前,郭富城为了自己10月28日即将在香港举行的六场演唱会,每天忙着进行排练、开会和健身工作。此次是他的第五次个人演唱会,郭富城自言感觉和以往很不相同。第一次开...

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春节防止长胖五要点

导语:春节,对于很多女孩子来讲既憧憬又有些许担心:憧憬轻松和美味佳肴,担心以往的减肥努力会毁于一旦。确实,冬季本来就是胃口打开的时节,再加上那幺多秀色可餐的食品...

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叶佩雯美容瘦身吃出来

21岁是女孩子最美丽的年华,叶佩雯也不例外。她踏入了这个俊男美女汇集的香港娱乐圈,所以她对美容还是颇有心得的。“我本身很喜欢喝水,所以每次想吃东西,就以喝水来代...

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5种有效的减肥方法

爱美是每个女人的天性,如果你拥有天使的面孔而身体肥胖的话,那幺你的美就在别人眼中就大打折扣了,于是大家就选择减肥来使自己拥有完美的曲线,但是由于现在市面上流行的...

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15天反击“冬膘”塑身材

对于冬天贴的“冬膘”和春节大餐留下的“后遗癥”,营养师的建议是多喝水,用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅,你可以试试15天恢复身形的方法,从现在开始动手收拾“冬膘...

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最有利产后妈妈身材恢复的食物

产妇在坐月子期间,饮食是特别重要的。如果饮食适当,对于产妇和宝宝都有很大的好处。那幺,究竟怎样的饮食才适合产妇,有利于产妇恢复健康呢产后有力恢复健康的食物产后第...

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好好坐月子:瘦身很容易

通常在坐月子期间,孕妇常被告诫只能喝用米酒所煮的汤来补充水份,一般的开水是碰不得的!其实,这是为了防止水份积在产妇代谢缓慢的身体里,无法排出。而坐完月子后,多喝...

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哺乳期便秘吃什幺最好

哺乳期便秘吃什幺最好哺乳期便秘吃什幺好?大多数妈妈都很关心这个问题。因为哺乳期的妈妈吃的都比较多,都是很补的食物。为了宝宝有充足的奶水,妈妈们都卯足了劲...

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坐月子吃什幺最好呢?

坐月子吃什幺最好呢?坐月子吃什幺最好呢?每位女性在生育宝宝之后,都会进行一些产后的恢复和保健,在中国俗称“坐月子”,坐月子影响着女性和孩子的人生和健康。坐月子吃...

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