待产清单问答

3个月的宝宝需要吃鱼肝油吗

我家的小峰
2015-03-30 04:59:05
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问答描述及补充：

3个月的宝宝需要吃鱼肝油吗

尐變豬，5岁2个月

乳喂养的宝宝妈妈也可以多吃点补钙的东西人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中国营养学会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：1?6个月，母乳喂养儿 300毫克/日，人工喂养儿400毫克/日；6?12月，400毫克/日；1?4岁，600毫克/日；4?11岁，800毫克/日；11?18岁， 1000毫克/日。在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而言，每天都要食用奶类食品，因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好，如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右，要是每天能喝上1?2瓶鲜牛奶，就可得到200?400毫克的钙，再加上其它食物中的钙，合起来就能满足孩子1天的需要量。值得一提的是：奶酪含钙量也很高，家长可以自制蔬菜奶酪汉堡包，以增加钙的摄取。不爱喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆类及豆制品的含钙量也较高，最好能每天食用25?50克。关于鱼肝油，目前大部分宝宝都是吃维生素AD，是帮助钙的吸收的。平时多赛太阳也有同样的效果。当然，现在是冬天。就要吃鱼肝油了。

美灵宝贝，4岁9个月 (小女孩)

满月后就要吃鱼肝油了，现在还不吃就会缺钙的哦。

庄缪彦，4岁7个月 (小女孩)

医生说要吃的啊，后来就买给她吃了，还是吃吧，补充营养呢

田莹，4岁7个月 (小女孩)

亲，宝宝已经可以吃了。

仙人归来，5岁11个月 (小女孩)

我们家的一直没吃，感觉可有可无，如果宝宝体质差，最好吃点。

王者归来怡，7岁2个月 (小女孩)

宝宝还是需要添加的呢。。。

flora314，4岁5个月 (小女孩)

从生出来一直在吃呢