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与"脂肪"相关的咨讯

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苦瓜健康瘦身减肥功效和吃法

苦瓜健康瘦身减肥功效和吃法,其实苦瓜也有不错的健康瘦身减肥功效，是很多mm喜爱的瘦身减肥等经验方法技巧！1.热量超低，还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18...

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苹果为什幺可以减肥

患瘦削癥的人根本上是由于热量过剩所致，因而减肥一方面是增加摄入体内的热量，耗费体内积存的能量即脂肪；另一方面经过强调养分平衡避免新的热量过剩即脂肪组织再生。以后...

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美腿训练从初春开始

春的脚步近了，迷人的春装在向你招手。美腿训练，变得迫在眉睫。虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的，但体育科学的专家们认为，不能否认后天锻炼的作用。想拥有美...

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外科减肥手术的方法

有苗条、可人的身材，是女性所追求的时尚。不少人借助儿童手术以达目的。那幺，儿童手术分为几类？它们各自的适应癥又是哪些？下面就介绍有关的一些知识。闭式儿童手术也就...

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“脂肪搬家”有适应癥

随着吸脂术在国内美容业的普及，“脂肪搬家”—自体脂肪移植也在许多地方开展起来。如何应用正确方法采集自体脂肪并加工处理？如何选择适应癥，真正达到理想的美容效果？诸...

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脂肪的供给量和来源

脂肪的供给量脂肪无供给量标準。不同地区由于经济发展水平和饮食习惯的差异，脂肪的实际摄入量有很大差异。我国营养学会建议膳食脂肪供给量不宜超过总能量的30%，其中...

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减肥过程充满乐趣

减肥是为了保持良好的身材，拥有理想的身材是大多数女人毕生的美好心愿，曼妙的身材往往可使你在许多方面信心大增，提高心想事成的几率。减肥本是枯燥且痛苦的事情，下面提...

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绿茶既美容又让人感觉清新

绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素c、e等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素c，具有防...

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8种常见食物，帮你减肥

1. 香蕉香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最适合没时间没精力想减肥的人了，它卡路里低，且食物纤维含量丰富，容易消...

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秋季时减肥的效果最佳

为什幺说秋冬季节最适宜减肥呢？既然脂肪容易堆积，那幺若能在这个时候稍微控制一下，那幺发胖的可能性就大大减少，也不用为来年再减肥而苦恼。此外，寒冷的气候条件下人的...

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