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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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0.5西瓜热量=3碗米饭热量
现代营养学要求，人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，的确有利于减肥，但作为寒性食物，脾虚胃寒者并不...
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吸脂减肥和其他减肥方法的原理有什幺不同？
通常，根据种类的不同，可以将减肥分成3种：药物减肥（减肥药、减肥茶等）；运动减肥；抽脂减肥。此外，根据减肥原理的不同，则可以将减肥分为两种：减小脂肪细胞体积，减...
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哪些肥胖病人适合局部按摩减肥?
推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用，而且在家中就可以进行，适宜于腹部及四肢局部肥胖的减肥治疗。大家知道，脂肪组织间隙的血管很少，借助频繁的按...
研究发现 腹部脂肪会催你饑饿
加拿大研究人员发现，过多的腹部脂肪组织会产生“饑饿荷尔蒙”，让本来已经肥胖的人吃得更多，导致腹部更加肥胖，由此出现恶性循环。传统观点认为，肥胖的人吃得更多是由于...
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意想不到节食促进脂肪储藏
英国科学家日前在人体扫描技术上取得突破，发现一个在外表上看起来苗条健康的人其体内储藏的脂肪含量也可能达到危险水平。科学家把这种现象称之为“外瘦内胖”，并呼吁人们...
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产后瘦身与普通瘦身有什幺区别？
产后肥胖也叫生育性肥胖，本来是正常生理性肥胖，是为妈妈辛苦哺育宝宝积蓄能量。这种肥胖可以在产后妈妈身体调养得当而重新达到新的平衡后逐渐自愈和恢复。但产后一般伴有...
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针灸减肥的五大必知误区
一些美容院、减肥中心的失实宣传，惹得不少姐妹兴沖沖跑去针灸减肥，却过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。误区一 效果每日可...
