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令你发胖的十大真兇

想知道你发胖的真正原因吗?快来看看下面的兇手排名榜。 1.甜食。喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好,虽然肚子饱了,但为什幺还能面不改色心不跳的大吃...

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何为抽脂减肥?

脂肪在人体中是一部分比较特殊的组织,它分布于皮下各个部位及腔内脏器旁。在13-14岁性发育成熟后,脂肪细胞的数目也就不再繁殖增加了,以后的胖瘦都是因为脂肪细胞体...

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向你推荐瘦身减肥三道汤(图)

你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,教你三道汤,让小腹乖乖归位不出轨。 美味消脂汤 材料:党...

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瘦腿食物大集合(2)

食物区 1 海苔维生素a、b1、b2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡稗益良多,想纤细玉腿可不能放过它。2 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质...

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热能抽脂减肥法

热能抽脂减肥法,又叫脂肪燃烧法,是根据脂肪燃烧的理论而研究形成的。它的主要效用是使脂肪细胞萎缩,不再重生。经过几个疗程,从初期加强消耗,到脂肪萎缩,体重减轻,进...

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想知道怎样低脂饮食吗

真正想要达到减肥目的,方法不在于不吃东西,而是在于你吃的对不对。“吃的少不如吃的巧”,食物中脂肪的摄取量是攸关减肥成功或失败的关键。别以为不吃饭就可以变...

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妈妈腹部速效去脂三部曲

最影响女性身材的部位可谓是腰腹了。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的"心腹"之患。因...

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心血管病的大敌反式脂肪

各式各样的糖果、油炸食品、烘焙食物、方便面、方便汤、饼干、炸薯条、冷冻食品、雪糕、沙拉酱、巧克力、早餐麦片、诸多的洋快餐等,无不与反式脂肪相关。应尽量做到少吃或...

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8个你没有想到的肥胖原因

人们都知道,多吃少动会变胖,但据香港《大公报》报道,美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现,日常生活中,一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。1、缺觉:...

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按体型选择最佳减肥运动

保持形体美,是女性一生都要经营的事业,不仅仅是为了美丽,更重要的是为了健康。后天的训练可以改善身体各部位的围度,使身体的比例协调、美观,具有良好的气质风度。不同...

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