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多吃5种蔬菜 年年18岁

衰老,是不可逆转的自然现象。从我们出生开始,每一分钟都在衰老。所以,抗衰老是我们一辈子的工程。抗衰工程,不仅表现在护肤品的涂抹上。自然界中,很多蔬菜水果都有抗衰...

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产后妈咪快速瘦身30法

1  no.1 如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。no.2 每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅为...

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吃什幺食物丰胸

吃什幺食物丰胸是产后丰胸的热门话题,那幺吃什幺能丰胸,小编整理了“吃什幺食物丰胸”这篇文章汇总了一些可以丰胸的食物告诉你丰胸吃什幺好,希望给要食疗丰胸的姐妹们提...

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塑身又养颜 五道营养蔬菜汁

胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种...

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如何预防妊娠纹 预防妊娠纹的方法

如何预防妊娠纹 预防妊娠纹的方法操作步骤为:1.準备原料,蛋清、面粉和橄榄油,按照1∶5∶2的比例调和。2.调好肚膜以后,可以先洗澡,放松一下,然后用几滴...

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熬夜族的最佳瘦身餐

熬夜无定时,饮食后援族熬夜对健康不利,这个道理谁都明白,但我们哪有晚上不用工作的福气。食物后援族早已在此準备,让你即使熬夜加班仍能保持十足精力、愉悦心情、更帮你...

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助女人排毒养颜的十种食物

现代人越来越重视自身排毒养颜的花。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒...

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用饮食打造漂亮妈妈

对于经过了怀孕、生产、哺育等艰辛历程的母亲来说,妈妈们往往很关心这样一个问题:什幺样的饮食可以让妈妈们更漂亮、皮肤更细腻、身材更苗条?如何才能吃出美丽、吃出健康...

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喜欢吃巧克力的儿童易发胖

平均每100克巧克力中含糖65克、脂肪27.4克、蛋白质5.5克、钙95.2毫克、磷190.1毫克、铁3.4毫克和极小量的维生素b1和b2。由此可见巧克力的主要...

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为你打造白领减肥宝典

现代生活节奏加快,很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说,在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便,但存在很多问题,如营养搭配不合理、能量过高、营养素...

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