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银耳莲子糖羹润肤防皱

原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。做法:1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗凈去核,放入碗中备用。2.锅上火,加入适...

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清晨做好4件事 肯定让你彻底变瘦

第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机沖一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,...

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美食丰胸 4美味塑美胸

美胸自然少不了食物,简单又好做的丰胸食品,让你既享了口福又添加了自信。功效:红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果。 用...

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叛逆新妈妈的月子素食

十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都为了孩子而改变。因此,月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序...

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