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饮食减脂法绝对美腿招

拥有一双美丽、修长的玉腿,便成为女士们梦寐以求的事儿。为了让自己的双腿修长美丽,多少姑娘去跑步、节食,多少中年女士去跳舞、去美容院抽脂减肥,又有多少美眉们为穿短...

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产后快速恢复身材方法

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那幺容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿——...

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蘑菇减肥食谱

蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品,可以防止发胖。当然对健康甚至于美容都非常有益。...

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办公族发胖的诱因及对策

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饭后吃水果容易导致肥胖

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17种古怪的美食瘦身法(图)

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白领男性如何远离肥胖

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必学!大龄女人们的最佳减肥公式

要想达到减肥的目的,必须燃烧更多的脂肪。但是让40岁以上的女性去做大量的运动似乎不太现实,因此减肥必须严把热量的摄入,根据摄入的热量采取运动方式。知道你的理想目...

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产后肥胖的成因和对策

现代女性的自我意识日渐高涨,许多女人不想生孩子,就是因为害怕身材走样,从此一跃成为妈妈级的年轻欧巴桑! 其实,就一般正常体质来说,女性在产后两周内,由于身体的...

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久坐白领怎幺吃才能减肥

梅奥州的一位医生詹姆士说,现在的人们比起1500年前,每天燃烧的能量减少了1500卡路里。这意味着在1年间,体重可以增加10磅。办公室的白领们整天锁在椅子上,找...

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