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减肥食谱:一周见效的快速减肥食谱

减肥食谱导语 :一周的快速减肥食谱 按照这个快速减肥食谱,只须7天就可减重4-7公斤。在快速减肥食谱中最重要的一点是照食谱所介绍的配料煮出减肥汤。如果七天之后还...

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妈妈坐月子能吃水果

你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。 吃水果时要注意清洁,彻底清洗干凈或去皮后再吃,以免发生腹泻。 为了避免水果偏凉,也可切...

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月子饮食营养宝典

核心提示:月子里产妇需要大量营养,以补充在孕期和分娩时消耗的能量,但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物,以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的...

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产妇应该吃哪些水果

核心提示:水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明,产妇适当吃些水果,不...

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7色水果助你一周快速减肥

水果好吃,但是你知道幺,不同的水沟的颜色还有不同的减肥的作用呢,下面就为你一一揭晓:周一:木瓜黄色水果nbsp;周一,带着一份激情,开始一天的工作,我一定会精...

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产妇能吃蔬菜水果吗?

在我国一些地方,流行着一种传统的错误观点,即产后不能吃蔬菜、水果,甚至还有不让吃酸味或咸味食品的说法,把产妇的饮食限制得很单调,这对母子健康和发育生长不利。由于...

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邱淑贞魔鬼身材细节保养秘方(图)

香港明星邱淑贞向来以“魔鬼身材”着称,对于身材和脸蛋的保养她向来都十分用心,尤其是在一些细节的保养上更有一套自己的小秘方。去角质:橄榄油加糖邱淑贞从来不去买去角...

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减肥后不反弹的十个秘密

生活中,有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材? 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天...

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甜美草莓边吃边瘦身

草莓在土耳其等国大行其道,再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起,在众多时尚mm心目中, 草莓不再只是一般意义上的水果,而成了姐妹...

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七日快速减肥食谱

随着生活水平的提高,体重超常者越来越多,于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家着名减肥中心所提供的...

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