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新妈妈饮食的注意

分娩后,新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒,唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为,它不仅关系到新妈妈的身体康复,更牵涉到小宝宝的营养供给。可见,在这个特殊的时...

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产后减肥不能用哪些招数

导读:产后减肥是每个新妈妈必做的一件事,为了恢复以前的身材,可能很多新妈妈都使出了浑身解数,那幺,产后女性减肥不能用哪些招数呢?● 产后服用减肥茶、减肥药哺乳期...

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夏天,如何坐“月子”

大多数的新手妈咪都不愿赶在夏天坐月子,炎热的天气、烦闷的心情外加上老人的诸多不允许,坐月子变成了坐监狱,一点初为人母的喜悦都没了。夏天如何才能坐一个轻松月子呢?...

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夏天坐月子要注意哪些事?

夏天,特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。那幺,夏天坐月子到底应该注意哪些方面?我们帮你制定了最新的坐月子方案,帮你顺利度过最关键的6个星期。穿衣注意事项传...

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新妈妈做运动贵在坚持

疲惫不堪的新妈妈会大喊:什幺?我一天忙到晚,锻炼得还不够吗?我需要睡眠!好吧,如果你只有一小时空閑,那就试着睡觉吧。不过情况还是很糟,你大约有半个小时在翻来覆去...

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新妈妈冬季坐月子的注意

冬季新妈妈该如何坐月子呢?在寒冷的冬季,是不是只要每天呆在被窝里,捂得严严实实就万无一失呢?那就大错特错了,冬季坐月子,更需遵守9个注意事项。寒冷的冬季已经来临...

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“拍打操”有益产后妈妈工作

“拍打操”有益产后妈妈工作即使对于一般人来说,经过一天的紧张工作,下午四点也会开始觉得疲惫。身体刚刚恢复正常的新妈妈本来体力支出就大,再加上忙碌的工作,分身乏术...

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产妇需要走出传统的坐月子误区

误区1:坐月子不能洗澡 传统习俗认为整个月子期间都不能洗澡,否则日后经常会全身疼痛。因为新妈妈在生产前骨缝都裂开了,加之生产耗尽了新妈妈的所有精力,如果在月子里...

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夏季坐月子应注意哪些事项

夏季坐月子室温应保持在24℃~26℃为宜,同时应保持室内空气流通,不可长期开着空调;新妈妈应勤换棉质内衣,床单、被罩最好一周清洗一次,保持洁凈;要注意防风,尤其...

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产后减肥误区

产后减肥误区1、生完孩子就节食 刚生产完,新妈妈身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。所以,产后42天内...

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