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新妈妈可在产后一周用收腹带

产后身材走形几乎是所有新妈妈的“痛”。为了尽快重现往日的窈窕,有人全力健身,有人改善了食谱,还有人用上了据说能瘦肚子的收腹带。对此,北京大学第三医院产科副主任医...

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我在冬天坐月子

坐月子的準则简单地归纳起来就是:吃着、躺着、捂着、脏着。虽然,听起来这些字眼让人不是那幺舒服,但老人们却要求严格遵守。这些在夏天看来很难做到的原则,冬天似乎遵守...

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产后减肥别进入3大误区

产后减肥3大误区误区1:生完孩子就节食新妈妈不能盲目节食减肥,刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的...

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明星妈咪 教你抚平妊娠纹

从怀孕到生产,几个月来,“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是準妈妈最不愿看到的,因为妊娠纹一旦出现,就很难彻底消除。虽然曲线变化,身...

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产后疤痕(图片)

去疤痕前去疤痕后的效果图剖腹产后的妈妈最关心的,莫过于如何将肚子上丑丑的疤痕去掉。别担心!现在就一起来除疤大作战吧!疤痕一旦形成,是没有任何方法可以完全去除的,...

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产后形体恢复的三个原则

十月怀胎,一朝分娩,还没有从初为人母的喜悦中平息下来,很多新妈妈就开始筹划减肥塑身的大计了。 但是,产后何时可以做运动?如何运动才有效果?北京妇产医院的主任医师...

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新妈妈产后怎幺减肥

导读:新妈妈每日最好做到少食多餐,这样不会给胃肠增加负担,食物中的能量也能很快地被身体利用。树立正确观念产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能...

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产后妈妈瘦身要点

很多女性在生育后都会面对一个共同的问题-瘦身,以下要点将帮助您产后科学瘦身,做个漂亮妈妈。 产后42天内不要节食科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平...

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产后女性如何恢复皮肤松驰?

导读:从宝宝出生的那一刻起,準妈妈的身体就已经开始了各种变化,产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。準妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象,这是因为在怀孕期间,尤其...

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瘦身三步曲 做美丽妈妈

导读:一部曲专家指出,产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期,因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。...

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