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产后吃不下怎幺办?

刚刚分娩完的新妈妈身体还处于比较虚弱的状态,需要补充营养恢复健康。但是总提不起食欲,导致新妈妈精神也每况愈下。因此,新妈妈补身子一定要从健康饮食下手,吃得下才能...

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新妈产后瘦身易进4大误区

除了开始忙于照顾宝宝,新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上,产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。专家介绍,这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平,而...

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产后,我不要做胖胖妈

做新妈妈后,孩子要照顾,身材要恢复,自我空间要保持,还要健康美丽的重新面对生活,新妈妈应该如何做才能更好呢?角色变了,职位变了,心态变了,体态也变了,新妈妈...

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产后减肥不能过于心急!

产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢,避免体内热量蓄积。一般自然分娩的产妇,在产后第一天就可以开始活动,例如:在床上做一些翻身、抬腿...

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新妈不能冒犯的月子禁忌

老话儿说生完宝宝后不能洗头、不能刷牙已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕,但是,产后的确有许多不能马上做的事情,新妈妈可千万不能冒险去做呀!分娩时的创伤、出血和频繁...

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新母亲时代“产后肌肤综合癥”

在新时代,这些肌肤问题都不会是新妈妈心头的负担,因为掌握方法加勤劳操作,新妈妈的肌肤很快就能得到恢复。 脸 秘决1:补水保湿去角质 雅姿美容顾问告诉我们,皮肤表...

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新妈妈产后瘦身完美攻略

瘦身,是永远的热门话题。但对于新妈妈来说,瘦身不单纯是控制饮食、加强锻炼那样简单,它关系到妈妈的营养、身体的恢复、母乳喂养、宝宝健康等诸多方面,可谓牵一发而动全...

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夏季新妈妈的完美瘦身规划

导读:产后的新妈妈做梦都想恢复到原来的完美身材,那幺而,新妈妈怎幺减肥才能既不失营养,又能还原曾有的窈窕呢?不要错过瘦身黄金期产后半年内据国外统计报告指出,两三...

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坐月子吃什幺好

坐月子!我的饮食谁做主?老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后,月子期间该吃些什幺...

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新妈妈解除疲惫

白天要给宝宝喂饭、哄宝宝玩耍,洗宝宝的衣服,晚上还得起床为宝宝喂奶、把尿、哄宝宝入睡,据统计,有了宝宝之后最强烈的感受,疲惫紧跟着幸福感后,位居新妈妈新感受的第...

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