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新妈妈警惕产后抑郁癥

研究显示,50%—75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“babyblues(婴儿抑郁)”,多数女性征兆不明显或转瞬即逝,性格上出现一段不稳定情绪,比如莫明的哭...

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妈咪勿忘产后检查

从医院的产房回到家中,伴随着新生命带给家庭的欢乐,初为人母者心思全放在孩子上,可是,新妈妈可别忘记了医生的叮嘱,应该再去医院做一次细致的产后检查,以便了解自己身...

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产后塑身走进的四大误区

导读:产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。”整形少帅“张少军主任介绍,这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平,而生活习惯也尚未定型,因此减肥的效果会更好。除了开...

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轻轻松松预防妊娠纹

孕产妇可以在产前进行一些预防性的工作: (1)远离甜食与油炸品:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较...

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健康瘦身三步曲

第一部:树立正确观念专家指出,产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈...

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产后,妈妈如何应对皮肤松弛?

从宝宝出生的那一刻起,準妈妈的身体就已经开始了各种变化,产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。 产后的皮肤变化準妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象,这是因为在怀孕...

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月子期间 预防感冒有办法

坐起月子来本应舒服多了,可有时也会突发烦心事,比如感冒。新妈妈怎幺做能才能远离感冒侵袭呢?一旦感冒了,又该怎样治疗?感冒后还能继续母乳喂养吗? 预防感冒5妙计由...

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我国传统坐月子的科学内容

生活中,不少新妈妈仍然沿用传统的坐月子方式,从现代观点来看,大都不合理、不科学。但经过提炼也有可以借鑒的地方。 1.防风虽然现代科学鼓励新妈妈经常开窗,保持空气...

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新妈妈做月子过度补充营养小心脂肪肝

·夏天坐月子注意事项·坐月子的重要性及注意事项 ·产妇坐月子食物水分要充足[图] 产后做月子很重要,月子没坐好,将来病痛一堆。刚生完bb,每个产妇都要进补。不过...

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坐月子怎样吃的五大误区

其实很多时候,我们的生活中有不少用餐误区,那幺怎幺吃才能在月子里让新妈妈们既有足够营养供给宝宝奶水而又能不伤自己身体呢?误区1为了早产奶,产后马上多喝汤很多妈妈...

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