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产后阴道及盆底组织如何恢复

q: 很想知道分娩后阴道及盆底组织等到底发生了怎样的改变?能恢复到没怀孕前的状态吗? a:由于怀孕的缘故,不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化,下...

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产后减肥千万别束腰

爱美是女人的天性,很多年轻母亲尤其关注自已的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于体形的恢复,殊不知这也可能给她们的身体带来意外的麻烦。kelly是个爱美的年轻妈...

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明星妈妈产后成功塑身一定行

王艳提倡科学塑身要相信自己,增加减肥信心当产后新妈妈下决心要减肥时,心态就显得特别重要,因为在整个塑身过程中,心理因素决定着塑身的成败。在减肥之前,一定要对自己...

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月子保养

1、鸡蛋吃得越多越好鸡蛋的营养丰富,也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个,不但吸收不了,还会影响对其他食物的摄取,因此一般产...

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产后瘦身要从现在开始

準妈妈们可以通过体重指数来评价自己是否需要减肥:体重指数(bml)=患者体重(千克)÷身高(米2)。 bml18.5kg/m2时为过瘦;bml在18.5~20k...

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产后减肥,大搜集

产后减肥的方法有很多种,下面是比较实用的一种,编辑为你搜集: 一、水中健身优势:1、 可以借助水的散热性加速身体热量的散发,加快减肥塑形的速度。2、 由于水的浮...

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螃蟹、虾据说有滋补功能,可不可以在坐月子的时候吃?

q:螃蟹、虾据说有滋补功能,可不可以在坐月子的时候吃?(苏州 王珍)a:螃蟹是横着走,虾是跳着走,都属于激素分泌旺盛的食物,产后身体虚弱,过多食用,易造成荷尔蒙...

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产后半年减肥最科学

生完孩子,我的身材什幺时候能恢复?那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗?如今很多刚生完孩子的新妈妈都不敢吃得太多,惦记着赶紧减肥,不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了...

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明星妈咪 教你抚平妊娠纹

从怀孕到生产,几个月来,“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是準妈妈最不愿看到的,因为妊娠纹一旦出现,就很难彻底消除。虽然曲线变化,身...

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产后疤痕(图片)

去疤痕前去疤痕后的效果图剖腹产后的妈妈最关心的,莫过于如何将肚子上丑丑的疤痕去掉。别担心!现在就一起来除疤大作战吧!疤痕一旦形成,是没有任何方法可以完全去除的,...

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