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初冬提前预防脂肪堆积

冬天天气寒冷,人活动量减少,食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好,并具有极强的化学活性,所以人体易趋肥胖。而很多朋友为...

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坐月子 补身不必吃得肥滋滋

坐月子菜色包括五大类;炖品:枸杞龙虾、八珍红蟳、四物鲍鱼、花生猪脚、首乌胝骨汤、山药排骨汤、黄耆乌鸡汤、鲈鱼汤;粥品:茶油腰花粥、干贝鸡丝粥、枸杞山药粥、鲍鱼花...

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坐月子可适当吃些野菜

秋季生产的妈妈最幸福,不但气候宜人,在这个收获的季节,还可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物,尽情享受月子补身餐。用秋天新的山药煲山药木耳排骨汤,不但能起到补气健...

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新妈妈产后营养食谱推荐

自然产妈妈宜食用——麻油猪肝原料:猪肝150克,带皮老姜4片,黑麻油(黑芝麻炼制而成的油)30毫升,高汤适量。做法:先将猪肝洗凈切成1厘米厚的片,带皮老姜洗凈...

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美唇护唇食物治疗方法

(1)桑椹膏:鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量,微研至碎,绞汁,文火熬至原量一半时,酌加蜂 蜜,再熬为膏,瓶贮。每日2次涂口唇,并饮服20毫升,用温开水或黄酒送下。用于...

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营养师私家推荐一胸围食谱

山药 青笋 鸡肝营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅...

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山药花生粥

功效:开胃健脾,润肺止咳,养血通乳,产妇可以长期食用此粥。原料:山药50克,花生仁50克,大米100克,生姜8克,葱5克。调料:盐3克。制作过程:1.将山药去皮...

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营养师私房话 令你罩杯再升级

山药 青笋 鸡肝 营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅有利于...

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山楂牛蒡瘦身汤

功效 防范文明病,抗癌防老,去脂助消化,降低胆固醇。原料山楂5钱,牛蒡1斤,山药6两,胡萝卜1条,盐2小匙. 做法: 1、牛蒡削皮洗凈,切滚刀块,浸在薄盐水中;...

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祖传的丰胸汤方和食谱

决定一个美眉是“波霸族”或是“飞机场”的因素,除了遗传基因之外,“青春期”及“怀孕期”也会影响咪咪的大小,也就是说啊,这两个时期对女生们来说实在太重要了,如果你...

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