妈妈产后丰胸

女性除了追求苗条的身段，胸部线条更想均称玲珑。 现在就为妳介绍一连串的美胸秘技，助妳身材保持苗条、胸部更坚挺。 　　说牛奶可美白、木瓜奶可丰胸，原来都是有据可言，因蔬果、奶类食品都具其营养价值及对身体作出一定的功效。 　　丰胸饮食精选 　　美胸自然少不了食物，各位美眉一定要看仔细哟，简单又好做的丰胸食品，让你在享口福的同时也更加充满自信。 　　木瓜牛奶汁 　　功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧？ 　　用料：木瓜、高钙鲜奶、水 　　做法： 　　1、将木瓜洗凈，去皮和籽后切成小块。 　　2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。 　　3、为了保持新鲜，建议立即饮用。 　　健胸茶 　　功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。 　　用料：鹿胶、龟胶、红糖、水 　　做法： 　　1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。 　　2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。 　　桂圆红枣汤 　　功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果。 　　用料：红枣、桂圆、水 　　做法： 　　1、将水煮沸后，变成小火。 　　2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。 　　现在，就由我来为各位爱美的美眉们介绍这些丰胸的汤方或食谱，閑暇有空的时候，不妨就在家烹饪一番，挑选你所喜爱的食谱。 　　唐林祖传丰胸汤方 　　材料：鸡大腿肉4支、鸡爪6支 　　药材：当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣 　　作法：材料及药材洗干凈后，将材料用开水烫过，加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。 　　这道汤方可以每天食用，鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡，但重点在于鸡爪，一定得多放些鸡爪，煮好吃的时候也一定要吃鸡爪，如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热，这是我最爱的汤方了，直到现在，还是常常会喝呢？ 　　不过，这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味料，但可依各人喜好加入米酒，至于为什幺不能加入调味料调味呢？这我就不知道了。 　　丰胸运动精选 　　如果你是瘦小族，那可要抓紧时间丰胸哟，如果是波霸族，也要勤于锻炼，防止咪咪下垂哟。 　　哑铃美胸式 〔步骤1〕身体平躺，将手臂打直举起哑铃，双手臂与身体成90度。 　　〔步骤2〕将手臂向两旁打开。 　　〔步骤3〕再将手臂向上收回。 　　〔步骤4〕将手肘弯曲，举哑铃的双手收至胸前（请注意此时哑铃的握法）。