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产妇饭后按摩小腹的瘦身操
第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳...
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狂吃也不胖的腹部按摩法
增强肠蠕动不仅能够解决便秘问题，而且对消化、排毒都非常有好处。一些超级简单的方法让你的肠蠕动加速，从此大吃大喝也胖不起来！长期坚持腹部按摩，可增强胃的消化功能，...
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裸体美人彭久洋的瘦腰大法 （图）
讲到小腹，很多女人就会皱起眉头，因为小腹上的赘肉往往是最顽强的，可是它又是让身材变形的第一大兇手，每当穿上美美的低腰裤、紧身t恤、贴身连衣裙，就马上让你腰腹上的...
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小窍门抚平女人小腹脂肪
通常说来，随着年龄的增大，女人们最担心的是自己臀部是否变得越来越宽。而男人，换种说法，则开始担心他们日益迅速增长的小腹脂肪。长期的久坐习惯，缓慢地新陈代谢和自然...
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瘦小腹汤饮 三招居家掉脂
你要减肥">减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，...
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办公室解决你的小腹之患
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样...
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饭后按摩小肚有助于瘦身
一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃...
