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面部按摩延缓衰老

头颈有多个常用美容穴，每日洗面时顺道按几个穴位，有助保养肌肤。每天早晚护肤的人，皮肤状?始终比不护肤的为佳。撇开个人遗传特质不说，从城市女性跟乡间女性的普遍肌肤...

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戴梦梦的春日去湿塑身4招(图)

早春二月，女士们又要展开keep fit大计。香港的春季潮湿多雾，中医认为这种天气令人体容易积湿，加重水肿现象。今年忙于歌影视三线发展的戴梦梦，就有一套去水肿妙...

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产后睡不好的“后遗癥”

对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试...

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什幺减肥茶适合冬天喝

乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶。做法：简单地用开水沖。功效：助消化、去痰、...

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新妈妈春季减肥需“挑食”

1.樱桃。性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺、鼻出血等癥...

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最令人咋舌的指甲油减肥

没想到吧，涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊奇，试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次，否则无效。...

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产后美胸调背四招瑜伽帮你忙

动作一：展望伸展式主要功效：这组动作减少放慢了下半身的血液循环，促进了上半身的血液循环，同时加强了腰背部的调理，美化胸部，及雕塑形体是一个很好的姿势。动作要领：...

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自制几款减肥点心

常用的减肥点心有：1．丁香饼子功效：化痰去积，减肥。方法：半夏(姜制)100克，白茯苓(去皮)50克，丁香20克，白术50克(炒用), 川白姜30克(泡)，甘草...

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教你做5种奇效减肥茶

1，山楂茶吃肉的可以试试！原料：山楂10克。做法：用水以药壶煎煮。功效：消除油脂，排泄体！内废物，散淤化痰。2，普洱茶普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪，糖份正...

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桂花干贝

干贝味道鲜美，营养丰富，可食部分每100克含蛋白质63.7克，比鸡蛋高3.2倍，还含有脂肪、糖类、钙、磷、铁，具有平肝明目、解毒生肌的功效。干贝有下气调中，利五...

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