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教你制作7个瘦身水果沙拉(图)

水果沙拉a材料:小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克。配料:酸奶50毫升制作:将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。特点:甜酸可口...

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新妈妈春季减肥需“挑食”

1.樱桃。性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺、鼻出血等癥...

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两款润肠消脂的瘦身美味

材料:绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。做法:1.把火腿肉切成条;2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上,盛于盘中;3.加入1...

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