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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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蔡依林减肥法大揭秘9年无味餐
水桶腰、大象腿、婴儿肥……由脂肪集结而成的三字经咒语，令普天下女性一年到头都在为减肥而头痛。虽然人人都知道运动减肥效果明显又健康，但是因为懒又不愿坚持，于是所有...
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只做仰卧起坐肚子会更大
爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学...
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自述 我甩掉30斤肥肉的方法
减肥前我从小都比较能吃，所以上学一直都比较的胖，那时一听别人说我胖，就很敏感，高中都有110斤，很多漂亮的衣服都与我无缘，看着别女孩怎幺吃都不见胖，很是羡慕。虽...
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产后六个月是减肥黄金期
台安医院妇产科同时也是妇女减重门诊的负责医师周辉政表示，生产后的第一天或是第二天，妈咪就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的妈咪，大约是第二或第三天下...
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冬天1天减1斤的九大绝招
冬季天冷，脂肪很容易就堆积起来了。怎幺办？想要抗拒脂肪，我们还是要从饮食开始做起。下面是冬天的９种吃法，让你一天瘦一斤，不用在怕赘肉缠身了。1、享用中式蒸煮法烹...
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你该加入“吃药”一族吗？
对于吃药减肥这件事，社会上存在着两种截然不同的意见。反对者说：“是药3分毒，能不吃药还是尽量别吃，药吃多了，人体产生抗药性反而给以后治病带来麻烦。你看人家外国人...
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中式减肥食谱包你减肥又健康
减肥食谱导语：中式的食物虽然见效慢点但非常的健康，中国餐讲究的就是养，如果你想减肥又要健康，那幺一定要看看我们的这些减肥食谱，不看后悔哦!减肥食谱一:红豆大米粥...
