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胖妹妹推荐自制减肥茶配方

红枣减肥茶:材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能沖煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克,大约三大搓(...

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我的控制热量减肥心得

姐妹们,大家好。减肥最大的敌人就是自己,而最终的受益人也是自己,减肥,减肥,减肥!!经历了暴肥,狂减,反复,的轮回,尝试了若干减肥理念和减肥产品,我终于从最高时...

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白领美眉抽空蹲蹲高效减肥(图)

蹲一蹲就能瘦身(新浪伊人风采配图)减肥">减肥壁下蹲法:两脚并拢,周身中正,重心放在前脚掌上,彻底蹲下后再缓缓上起。 上班族保健除了合理饮食外,适量运动是最好的...

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控制体重的六个原则

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能有效减肥的催眠疗法

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产后塑身走进的四大误区

导读:产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。”整形少帅“张少军主任介绍,这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平,而生活习惯也尚未定型,因此减肥的效果会更好。除了开...

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李冰冰脱胎换骨 1月狂瘦20斤

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节食减肥没有成效的原因

针对节食减肥的失败,美国营养学家找出了以下原因:  1、 减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,难以...

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吸脂减肥利弊谈

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产后减肥,看胡静五大计策

产后束身不能超之过急产后二天就适当的把腹带给绑上(腹带要买质量好点的),到两周的时候你就开始改穿全套的产后束身衣,那时候,唯有臀部、上下腹和背部都有紧实感偶才觉...

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