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产后6个月恢复体型

产后6个月是控制体重的黄金时期明星妈咪产后恢复专家说，产后有没有及时减重，和以后体重的增加有很大的联系。产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢...

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喝催乳汤也有学问

为了尽快下乳，许多产妇产后都有喝催乳汤的习惯。但是，产后什幺时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那幺多，容易造成浪...

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坐月子不适，中西医治疗法

1产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的癥状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不要轻视这些身体的...

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产后6个月减肥的黄金时期

生完孩子或哺乳结束后，新妈妈就开始发愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆满赘肉，大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型，却不知选择安全有效的运动方式。现在我们就告诉...

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产妇在月子里常用食物

产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤...

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产后减肥的三大误区

生完小孩后，爱美的女性最关切的问题是：身材能否回复苗条？一些产妇性子急，刚出院没几天，就积极展开瘦身计划。她们的减肥方法包括节食、服用减肥药物或饮料、产后立即运...

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产后伤口护理

是剖腹产还是顺产，伤口都有一大堆问题要处理，除痛楚外，若护理不当更可能导致发炎！在此向大家讲述正确的产后护理方法。1、腹痛:产后头一、两日，腹部会开始出现疼痛，...

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现代女性，还要坐月子吗

所谓“月子”，是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6～8周。医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。产前孕妇担负着胎儿生长发...

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产后莫食炖母鸡

很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。产妇产后吃炖母鸡，为什幺会导致奶水...

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产妇在夏天怎样适寒温

夏天气候潮湿炎热，产妇分娩后，保证室内凉爽通风是非常必要的。但是，许多产妇为了图凉快，往往忽略了保暖，而产后身体虚弱，身体受凉有可能使产妇落下毛病。如果天气转凉...

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