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产后妈咪要爱护好眼睛

有相当一部分产后妈妈诉说她们产前视力很好,可是生了孩子后觉得眼睛变得不那幺好使了,并且还有怕强光,在灯光下做事或看书报眼睛有又干又涩的感觉,到医院眼科检查,又没...

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新妈妈必看:补气血的最佳食谱!

1由于难产必须做剖腹产的产妇,在术后应注意休息,在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物,尽早恢复健康,同时也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常地生长发育。阴道...

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产后妈妈6大日常禁忌

产妇忌不刷牙妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素c的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的...

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产后疤痕术后护理很重要

“近几年,巨大儿增多、产妇怕痛等原因,选择剖腹产的产妇在逐年增加,原则上医生只有在产妇符合剖腹产手术指征的情况下,才能够做手术。”明星妈咪产后专家说,“剖腹产时...

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剖腹产后的便秘怎幺办

引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期,会阴和骨盆或多...

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产后妈妈 月子里最常犯的19个错误

妈妈们在产后心理也放松了很多,她们认为心理终于把最重要的负担给卸下来了。所以她们就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。当然也就容易犯下各种错误了啊!错误1...

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产后塑身的黄金时期

生完孩子或哺乳结束后,新妈妈就开始发愁自己的身材了:胸部松弛下垂,腰腹堆满赘肉,大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型,却不知选择安全有效的运动方式。记者就产妇应该...

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产后卫生(产褥期)

1、保证充足的睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中,产妇容易睡眠不足,充分的睡眠休息有助于身体迅速康复。丈夫和家人应主动分担家务,照顾宝宝和产妇。  2、保持个人卫...

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产后瘦身应该积极地加强锻炼

导读:不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实,在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,...

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产妇产后合理进补可留住青春

很多女性结婚生子后由于无暇顾及自己,忽视了保养工作,再加上年龄、生育等因素的影响,身材、肌肤等状况不可避免地开始走下坡路。营养学家指出,对于初为人母的女性来说,...

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