眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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产时产妇付出很多体力劳动,感到十分疲劳,的确需要很好休息,但长期卧床休息,不活动也有许多坏处,因此一般情况下,产妇无特殊情况,阴道分娩或剖宫产后24小时,就可起...
产妇坐月子期间的膳食与营养非常重要,一方面要补充分娩时的体力消耗,另一方面还要满足哺乳的需要。一般来说,产妇除了不吃生冷、强烈刺激和特别难嚼的食物外,不需要忌口...
有活泼可爱的小生命诞生,对于绝大多数父母来说,毫无疑问是件大喜事,但,照顾小生命是相当艰巨而繁琐的,对部分未有充足心理準备的父母会带来极大的心理压力,尤其是产妇...
这种说法是没有科学根据的。造成妊娠期和哺乳期妇女肥胖的主要原因,是营养素摄入过剩和运动减少。为了使奶水充足、营养丰富,让宝宝吃得饱、吃得有营养,多数新妈妈十分讲...
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