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产后双腿减肥方法

如何使产妇的双腿恢复原有的风采?这里有2种行之有效的保养方法: 1.于产后使用弹力绷带或医用弹力套袜。这是最为简便实用的保养之法。它可以压迫下肢静脉,迫使血液向...

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剖腹产怎样吃能恢复更快?

剖宫产产妇的饮食原则剖宫产产妇产后身体虚弱,术后配合饮食调理能促进产妇健康的恢复。①剖宫产术后6小时内:产妇应平卧,禁食。由于麻醉药物的作用尚存在,对产妇胃肠蠕...

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传统产后九大禁忌是对还是错

那幺多的传统的禁忌无非是希望产妇可以利用坐月子期间好好休息,让身体尽快复原,如果完全不遵守各项坐月子原则,那幺腰酸背痛、头痛等后遗癥有可能以后会显现出来。传统与...

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準妈妈应注意的产后细节

营养月子餐对于目前即将面临坐月子的新妈妈,什幺样的月子餐更科学营养呢?现在为大家制订了一份饮食计划:第一周:以口味清淡的猪肝料理、山药排骨、豆腐为主,配合玫瑰...

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如何渡过产后不适期

有活泼可爱的小生命诞生,对于绝大多数父母来说,毫无疑问是件大喜事,但另一方面,照顾小生命是相当艰巨而繁琐的,对部分未有充足心理準备的父母会带来极大的心理压力.尤...

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产后怎样安排休息与活动

合理安排产后的休息与活动,对避免留下疾病、促进产妇身体的康复有着十分重要的意义。温馨提示: 产后形体恢复:1、时间:越早越好,不要坐月子。2、运动:尽早开始走路...

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产后须防心脏病

产后心脏病是指分娩后心脏出现的不正常现象,如产妇感到心慌、胸闷、不能平卧、气急等。一般在产后24-28小时最为明显。产妇如在产前已有心脏病,心脏功能属于一级的(...

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告诉你产后第一天最该做什幺!

从产房出来那一刻起,产妇就开始坐月子了,这个月子过得好不好,直接关系到产妇以后是否会留下后遗癥。所以準妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天该做些什幺...

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产后保养的七大错误观念

●产后保养的七大错误观念1。狂吃、猛补产妇在妊娠及分娩过程中,体内的各种营养素的储备都有消耗,因此尽快补充足够的营养素以恢复身体健康非常重要。然而,产妇的消化功...

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产妇注意科学保健

产妇要注意通风。通风对于产妇来说是很重要的,在许多人都以为产妇最怕风,说风就是产后风,其实这是一种误解,是风马牛不相及的。自然界的风空气新鲜,室内空气流通可以防...

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