宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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外国专家对坐月子的建议
任何人都不知道产妇身体的感受如何，因此国外专家建议产妇最主要的是要做到自私，不必凡事为别人着想，要自己感觉好，对恢复体力有利，想怎幺样就怎幺样，参加产前所喜欢的...
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坐月子，15个食补小秘诀
1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血癥状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、干贝有稳定情绪作...
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新妈妈：剖腹产后饮食调理
阴道分娩是胎儿出生的最佳途径，因为这是一个“生理”过程。顺利的自然分娩说明母婴身体的状况大多不错，所以自然分娩的产妇在产后身体恢复快，乳汁充足，而且婴儿生长发育...
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坐月子怎幺吃谨防七大误区
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产妇不用理会的食物禁忌
近期，华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系的研究人员抽取湖北省城市、郊区、乡村2100名产褥期妇女，对其饮食行为及其影响因素做了调查，结果显示不科学的做法仍...
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产后肥胖都是坐月子惹的祸
孕育小宝宝的女性通常都会胖十五公斤左右，生产完后，在中国人坐月子观念之下，许多妇女又会增胖不少，这就是有许多产后妇女身材瘦不回来的重要原因。都是坐月子惹的祸根据...
