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妈妈产后瘦身
三个妈妈产后减肥90斤
文章摘要：
新妈妈在享受宝宝带来的幸福的同时，也会为宝宝带来的副产品——迟迟回不去的松弛的小腹、腰臀而烦恼。我也非常想穿上没生孩子前26号裤子！那幺，到底如果瘦身呢？三问产...
新妈妈在享受宝宝带来的幸福的同时，也会为宝宝带来的副产品——迟迟回不去的松弛的小腹、腰臀而烦恼。我也非常想穿上没生孩子前26号裤子！那幺，到底如果瘦身呢？
三问产后瘦身：
q：生产后多久可以开始进行瘦身锻炼？是否越早越好？
a：新妈妈要在产后1个半月或50天后，方可开始进行这套产后恢复体形的运动，不宜过早进行锻炼。
q：做这套操时应该注意哪些方面？
a：这套操的要领是：动作必须慢而平缓，幅度不宜过大，不能过度拉伸肌肉。因为太激烈的运动不适合于新妈妈。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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