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妈妈产后瘦身

三个妈妈产后减肥90斤

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:04
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文章摘要:

新妈妈在享受宝宝带来的幸福的同时,也会为宝宝带来的副产品——迟迟回不去的松弛的小腹、腰臀而烦恼。我也非常想穿上没生孩子前26号裤子!那幺,到底如果瘦身呢?三问产...

新妈妈在享受宝宝带来的幸福的同时,也会为宝宝带来的副产品——迟迟回不去的松弛的小腹、腰臀而烦恼。我也非常想穿上没生孩子前26号裤子!那幺,到底如果瘦身呢?   三问产后瘦身:   q:生产后多久可以开始进行瘦身锻炼?是否越早越好?   a:新妈妈要在产后1个半月或50天后,方可开始进行这套产后恢复体形的运动,不宜过早进行锻炼。   q:做这套操时应该注意哪些方面?   a:这套操的要领是:动作必须慢而平缓,幅度不宜过大,不能过度拉伸肌肉。因为太激烈的运动不适合于新妈妈。

标签: 这套 产后 瘦身 不宜 锻炼 三个 妈妈 减肥

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勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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