妈妈月子宝典

q: 大连张女士：恶露总是流不干凈怎幺办？ 　　a: 产妇分娩后，在正常生理情况下，子宫会自行将其余血浊液于2~3周内排出。如果由于产妇神经内分泌系统功能失调而致产后恶露持续3周以上仍淋漓不断者称“恶露不绝”、 “恶露不尽”或“恶露不止”。 一般情况下注意生活调养并辅以验方调养即可，还可采用中药疗法。 　　1．生活调养 　　①分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5 000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。 　　②使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。 　　③卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。 　　④保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。 　　⑤恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。 　　⑥产后未满50天绝对禁止房事。 　　⑦加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。 　　⑧属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。 　　⑨脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。 　　2．验方调养 　　①羊肉500克，党参、当归、山药各25克，佛手15克。羊肉1切块，余药布包，加水先用大火煮沸后小火煨炖2小时，去药渣，调味后吃肉喝汤，每日1次，连服7~8日。 　　②羊肉150克，熟地、生姜各60克。加酒煎煮，取汁服。 　　③母鸡1只，黄芪、党参、山药各30克，干姜10克，去核大枣10枚，精盐适量。将鸡杀后去杂、洗凈，用药布包，纳入鸡腹内，隔水蒸熟后去药渣。切块调味，分2日吃完。 　　④益母草、马齿苋各30克，粳米100克，红糖适量。前二者水煎取汁，粳米煮粥待熟时加入药汁及红糖。 　　⑤取山楂30克，香附15克。浓煎顿服。此文章共有2页 上一页 1 2 下一页