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妈妈产后瘦身

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颈部很容易积存多余的脂肪,出现双下巴,或在脖子周围形成难看的肉褶,使人显得笨拙和苍老;骨瘦如柴的人颈部干瘪,胸上部的锁骨突出,看上去确实有点可怜。如果颈部不美,...

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瘦身食谱:白萝卜烧墨斗鱼

主打减肥菜:白萝卜推荐理由:白萝卜味甘性凉,有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆堿物质,能降低血脂、血压,非常利于减肥。贴心叮咛:减肥到现在,想过放弃吗?...

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史上最简单的春季瘦腰方法

1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是你小腹鼓...

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小S的产后瘦身秘方

小s生完宝宝不久后就恢复了魔鬼身材,她是怎幺做到的呢?小s的产后瘦身秘方 前两周不吃水果:亲朋好友送的补品,她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖...

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女人当心5大发胖征兆

健康导读:正在减肥的女性朋友,这五大发胖迹象你一定要知道哦!就和我们生活中的一些小习惯有关,下面就让我一起看看发胖前的5大征兆。一般说来,人体在任何时候都可能发...

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如何拥有纤纤手臂?

第一种:毛巾妙方 辅助道具:一条小毛巾 刚开始做这个运动之前,最好準备一条小一点的毛巾做辅助工具。可以先在家里练。等到动作熟练后,就可以不用毛巾...

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这样搭配 吃出健康苗条

健身教练ken开出健康减肥食谱,坚持两个月,就会有很明显的瘦身效果。有网友试用说足足减了30斤哦!早晨:起床,喝一杯饮料(可以是牛奶、果汁等),到健身房进行...

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蒋勤勤产后迅速恢复 身材一级棒

大美女蒋勤勤生完孩子后的美丽小窍门是:睡一觉,什幺都没有睡一觉最有精神,女人就是要多睡觉。生完孩子后,身材很快就恢复了,用了什幺减肥方法?我产后有专业的健康顾问...

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韩星窈窕身材的秘密韩方秘制减肥茶

我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿,其实这跟她们全民提倡美丽有关,一旦受到重视,那幺整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术,用于中医药减...

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秋季13种你必吃的减肥食品

炎热的夏季过去,秋天又是脂肪容易堆积的季节,在前些日子,你或许贴足了秋膘,正在愁着怎幺减去日渐隆起的赘肉,在此13种食品可以让你吃出优美的线条来。 牛奶...

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女星瘦身各有绝招 布兰妮嗑药(图)

瘦身,一直是好莱坞女星必修的一门功课,麦当娜是这股减肥流行风的先驱,几年前,麦当娜练瑜伽,带起许多好莱坞女明星跟进,后来连台湾女艺人也一窝蜂跟着学。要比起减肥方...

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蔡依林苛刻减肥杀伤肠胃

短短的1个月之内,蔡依林却接连2次因为肠胃不适挂急诊求医,身边的工作人员表示:“都是减肥惹的祸,”出道一年半,蔡依林减肥将近10公斤,为了达到终极目标36公斤,...

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