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南瓜绿豆汤

[材料] 南瓜450克,绿豆200克,薏米30克,山药50克,精盐、味精各适量。[作法]①将南瓜洗凈,去瓤、籽后切成块;山药洗凈切成片。②将南瓜块、山药片与洗凈...

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鸡肉冬瓜汤

[材料] 鸡肉300克,冬瓜500克,党参、葱结各10克,薏米20克,姜片6克,精盐4克,味精2克。[作法]①将党参洗凈,烘干后碾末;薏米去壳洗凈;鸡肉洗凈,切...

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韩女星减肥常饮的美容茶

我们经常感叹韩国里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿,其实这跟她们全民提倡美丽有关,一旦受到重视,那幺整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术,用于中医药韩...

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韩星窈窕身材的秘密韩方秘制减肥茶

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一周七天的减肥瘦身食谱

周一 早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个 午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个 晚:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、...

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