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妈妈产后瘦身

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怀孕的妈咪除了欣喜有小baby外,另一方面也开始担心,怀孕前后会造成的一些身材、皮肤问题,如:腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等,如何改善这样癥状,恢复怀孕...

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如何防止孩子肥胖

为了避免其肥胖除了为孩子提供多种体育锻炼的机会外,还应当向他们提供营养全面的饮食和有益的饮食环境.家长们要有耐心并要理解;孩子们的许多饮食习惯是“正常”的。如何...

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产后瘦身 不妨试试这套健身操

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原子鏸极速纤体秀身方

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减肥消脂“动静”结合

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水中塑身操新妈咪有好身材

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按摩 与胖肚肚说Bye!

*多刺激神经中枢 脊椎部位最有效 最好消除啤酒肚的方法,就是不断按摩和刺激身体的神经中枢,脊椎是神经中枢最密集的地方,只要常刺激这个部位,脊椎神经就会影响其他内...

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