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妈妈产后瘦身

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产后大腿与腹肌坚实操

1.直立,手指扶住椅背。2.弯曲右腿,提起膝盖,背部弯曲.下巴收紧。3.右腿向后摆踢,背向后弯,下巴向上抬起。4.回复至步骤1反复做。...

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新妈妈快速恢复身材秘籍

导读:女性产后迫于外界和自身压力,往往急于恢复身材。而德国一项最新研究告诫广大产后女性,只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平,就属于正常。德国医疗保健质量...

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姚嘉妮 健康减肥急速收身

从来没有想过要减肥的姚嘉妮,开始感到压力,因为入行后少运动,日子有功,以为任食任喝也不会肥的日子已经过去,加上新陈代谢日渐减慢,令她感到迷惘,她笑言现在惟有色诱...

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年末沖刺 10种减肥法大比拼

导语:现在减肥方法实在是太多太多了,到底哪种减肥方法最有用?哪种方法最浪费时间还没有效果呢?别急别急,小编搜罗了10种最常用减肥法,通过各路减肥达人mm使用后,...

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专家教你的必瘦的减肥策略

想成功塑造完美身材,从现在开始为自己制定一套良好的减肥策略。我们总能发现身边刮起阵阵的“减肥风”。同时也常听到这样的抱怨“试过无数的减肥方法,但却始终没有效果,...

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剖腹产后饮食禁忌

剖腹产术是解决难产的一种方法,目前使用这一手术者日趋增多。为能使术后尽快恢复如初,饮食上的禁忌成为重要。1、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参等,以及...

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中医熏肚脐减肥法

艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式,可谓趋之若鹜,到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法,对身体会造成副作用吗? 台北市汉方中医诊所医师卓资彬认为,穴道减肥是每位...

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含糖饮料阻碍着你的健康减肥计划

新华网洛杉矶4月3日电(记者高原)对于那些正在减肥的人来说,喝什幺饮料应引起他们的足够重视。美国的一项研究显示,少喝含糖饮料就能达到明显的减肥效果。 美国约翰斯...

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我的12天吃药减肥日记

身高1.76米的我体重却达97.5公斤。因为肥胖,我患有高血压病、脂肪肝。平时稍微动一下,就大汗淋漓,心跳不止。医生警告我:减肥,否则后果不堪设想!家人特意为我...

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陈明真玲珑身材秘诀(图)

陈明真能一直保持玲珑身材,不是没有原因的。陈美人对怎幺吃不会胖,特别有研究。她吃饭前会先喝一杯水,然后一边吃饭一边喝水,逼样能故慢吃饭的速度避免肥胖。陈明真吃饭...

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做个盛夏美腿女人(图)

明媚艳阳天,街头小巷到处美人翩翩,成为都市一道靓丽风景。可此时此景,几人欢喜几人愁;身材撩人美腿惹眼者心花怒放笑春风,花儿人儿竞开颜;有的人却要遭遇裙衫虽美难堪...

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光吃瘦身食品不能减肥

一个冬天尤其是经历春节后,不少女性为身上多出的几公斤肥肉犯愁。吞大把减肥药、忌口吃减肥餐、进行高强度健身运动,大家忙得不亦乐乎。记者昨日在采访中了解到,目前大部...

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