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妈妈产后瘦身

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导语:许多人希望自己拥有纤细修长的双臂。不如试试绳操吧,让它帮你消耗脂肪! 专业的弹力绳,细软、柔韧、有弹性。跳操时将绳折成两段,用拇指、中指、食指轻轻捏住绳两...

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可乐乃是“催肥剂”

“喝水也能长肉”的说法,日前被美国研究者证明实。一篇刊登在医学杂志《柳叶刀》上的论文指出,一个孩子如果每天喝一听饮料,他发生肥胖的几率就会增加60%。这一论点也...

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腹部减肥的四个错误观念

●神话1:仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式 现实:肩酸背痛,肚腩依旧。 一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐,却没能跻身于美国权威健身机构“最有...

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更多明星妈妈们产后的瘦身秘籍

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产妇做好体内环保让你做个小腹婆

“哎呀!我的压力好大喔!”这是身为现代人一定会讲的一句话,无论大人、小孩、男女只要一碰到“压力”,举凡忧郁癥、新陈代谢不良等毛病就会一一出现,尤其是“宿便”更是...

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四肢吸脂减肥-瘦大小腿,瘦胳膊

四肢吸脂减肥:瘦大小腿,瘦胳膊女性四肢也是脂肪肪易累积的区域,尤其是上臂外侧大腿的内外侧这个烦人的脂肪使现代女性永远宽衣翩翩,不能紧随流行的前沿,对自己的自信心...

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小S教你产后塑形伸展操

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产后美丽腰身减腹绝招

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白领减肥的绝佳时机

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母乳喂养能防止小孩发胖吗?

母乳喂养的婴儿处理胆固醇的酶系统功能较好,而他们长到成年后,也比非母乳喂养者的酶系统功能好、能有效地降低血清中的胆固醇。另外,母乳的成分经常发生变化,如婴儿吮吸...

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明星妈妈产后瘦身秘笈

1产下许俏妞的小s,算是演艺圈中,产后迅速恢复好身材的翘楚。她在广告中大声宣告:我的s又回来了!再加上主持金曲奖时的曼妙身材,让所有人都惊讶,快来看看她迅速...

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减肥的人都希望有既能保证营养,又不会饿肚子的减肥方法。土豆完全可以满足您的这些需要,让您吃了土豆,还可减肥。 首先,吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%...

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