宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后瘦身
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谁不橡拥有迷人的小腿线条呢？可是，仅仅是坐在那里就能拥有梦想的身材了吗？还是运动起来吧。主要动作：腿部打圈 仰卧地上， 腹部收紧，双手置于身旁，肩膊放松。左脚屈...
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爱美是人类亘古不变的主题，环肥燕瘦，美的极至被不同时代的女人们尽情演绎。时间留不住，突然有一天青春远离我们悄然而去，我们在迷茫中审视镜中的自己，绝望的气息弥漫了...
肥胖可能与吃饭速度有关
日本曾经对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。以bmi＝25以上为肥胖标準。bmi是将体重（kg）除以身高（m）的平方所得的...
产后恢复身材忌穿束缚带
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导语：“减肥”几乎是每一个人尤其是女孩子，无论胖瘦，都有的共同经验， 胖的人，如果生活型态没有改变，无论是节食或运动，怎幺样也很难减肥成功，即使体重在魔鬼训练营...
