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妈妈产后瘦身
减肥者体重回升的危险期
文章摘要：
很多人本来已经减肥">减肥成功了，但是遇到某些时期后又胖回来了，这是最令人灰心的地方。肥胖者因为体质与一般人不同，较容易增胖，因此如果不加注意，可能又会再胖回来...
很多人本来已经减肥">减肥成功了，但是遇到某些时期后又胖回来了，这是最令人灰心的地方。肥胖者因为体质与一般人不同，较容易增胖，因此如果不加注意，可能又会再胖回来。
以下简单说明常遇到的体重复胖的时期：
1.年节及期间： 体重比较容易回升，例如过年，中元节，因家中减肥很多，且多是高热量减肥，减肥几天下来减重计划就被破坏了。
2.家庭中遭遇重大变故的时期： 例如受突如其来的打击，很多减肥本来已经成功的人，又增胖回来，且在遭遇情绪上更大的挫折后，人往往会利用「吃」来弥补情绪上的失落感及哀伤。
3.工作忙碌时期： 常常加班或赶工的人，会使饮食习惯打乱，也易导致复胖。
4.单身者新婚期间： 因为饮食习惯受到对方的影响。
标签: 减肥 的人 时期 回来 饮食习惯 减肥者 体重 危险
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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