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材料: ●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。 做法: 1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。 2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化...
我身边的好友,都是环肥燕瘦,各有姿态。瘦固然好,胖也没罪。从小,父母给我灌输的也是能胖是福的观念。因此,胖瘦天注定,随它去吧!那时,我是个快乐的胖子。大学毕业了...
依照血型减肥餐单进食,o型血的她戒食全麦包、猪肉及鹅后,用半年时间,成功减去约12斤。使用这种食谱身体需要时间去调整,不会立刻瘦下来,待身体适应新的饮食习惯,持...
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a型血 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以,a型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好...
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