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四妙计防治产后腰痛

补钙策略:补钙奥秘:本菜中几种主要原料都是很好的补钙食品,煲过之后清淡不油腻,风味诱人,非常适合哺乳妈咪享用。奶酪蛋汤原料:奶酪20克、鸡蛋1个,西...

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丰胸秘招:木瓜炖奶酪

材料: ●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。 做法: 1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。 2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化...

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亲身经验2周劲减15斤

我身边的好友,都是环肥燕瘦,各有姿态。瘦固然好,胖也没罪。从小,父母给我灌输的也是能胖是福的观念。因此,胖瘦天注定,随它去吧!那时,我是个快乐的胖子。大学毕业了...

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奇!按血型吃饭就能瘦

依照血型减肥餐单进食,o型血的她戒食全麦包、猪肉及鹅后,用半年时间,成功减去约12斤。使用这种食谱身体需要时间去调整,不会立刻瘦下来,待身体适应新的饮食习惯,持...

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红酒+酸奶 窈窕加美丽

胡杏儿成功瘦身50斤,起很大功劳的就是营养师专门设计的睡前辅助餐,睡前喝一杯,睡个好觉,还能轻松瘦身哦!红酒加酸奶减肥法的具体步骤是:1、睡前30分钟饮...

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看血型来吃饭越吃越瘦

a型血    这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以,a型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好...

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