宝妈们,你知道待产包需要准备什么吗?
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眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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月子汤方

与月子汤方相关的知识整理

月子汤方

怀孕使女性生理上发生巨大变化,分娩过程又损耗大量气血和体力,导致产后气血虚弱,百节空虚,科学合理有效分阶段的产后月子药膳汤方,对于产后妇女会起到很好的调理作用。

勺妈经验

月子期的食补,还是很有讲究的,坐月子饮食想省心放心的话,贵点的直接去月子中心,便宜点的买套月子汤方在家煮。因为不懂药材不懂食材的妈妈想要科学进补的确难度不小,这个只要按食谱上把汤煲好,快出锅前15分钟将汤包扔下去就全部搞定,个人是强烈推荐!药膳完全没药味是不可能滴,那些平时就挑食得不得了,不在乎健康只在乎口感的妈妈绕道哈!

适应季节: 四季必备
准备数量: 一套汤方(28天)
必备指数
勺妈推荐 广禾堂(阶段食补)  小宝查卷》

月子餐食谱常见食材

月子餐食谱常见食材 可供月子期间食用的食物有很多,鱼、肉、蛋、奶以及各种新鲜蔬菜水果都在其列,而今天我们要推荐的,是产后妈妈尤其需要食用的食物,在安排月子餐食谱的时候,下列这些食物是......

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月子餐食谱做法介绍

月子餐食谱做法介绍 既然是月子餐,自然是要小心对待,如炒菜或者炖汤,是不宜加入太多的调味料的,会破坏其中的营养。那么月子餐应该怎么做呢?下面我们分别以薏仁饭、麻油炒猪肝、当归鱼汤、清......

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月子餐食谱怎么安排

月子餐食谱怎么安排 产后妈妈身体十分虚弱,这时候是最需要进补的了。有的家庭会准备大量的补品给新妈妈们享用,其实这是很不科学的哦,新妈妈们在产后身体十分虚弱,只能通过饮食来补充能量。那......

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月子餐食谱案例介绍

月子餐食谱案例介绍 安排好一个月的食谱真心不容易,更何况对象还是需要休养生息的产后妈妈。即便知道产后妈妈该吃和不该吃哪些食物,在安排的时候依然会手忙脚乱。对于实在不知道怎么给新妈妈安......

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月子餐30天食谱

在中国,妈妈们生完宝宝只有都会“坐月子”。事实上也就是妈妈们给自己产后放假的时间,趁着这段时间好好恢复产后虚弱的身体。恢复身体可以通过饮食等许多方面。那么。在坐月子的时候要吃什么比较......

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月子餐怎么吃健康又减肥

许多人对于在坐月子的感觉就是吃很多补的东西,感觉上很油腻,同时在清洁方面有许多的限制,其实很多生完宝宝的妈妈来说,都希望能有一个健康又能减肥的月子,这样不仅能够让自己得到恢复同时还能......

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产后月子餐食谱

生产之后,妈妈可是“元气大伤”呐,然后就进入坐月子期间了。月子期间,新妈妈的饮食非常重要,最好是提前安排好,不至于在月子期间手忙脚乱,影响了妈妈的身体恢复,甚至是宝宝的喂养。下面介绍......

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月子餐饮食特点

月子餐饮食特点 1、月子餐要富含蛋白质。月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取,不......

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月子餐的注意事项

月子餐的注意事项 虽然月子餐对于产后恢复非常的重要,市面上的月子餐产品也非常多,让人目不暇接,但是月子餐的搭配和食用也要根据产妇的个人体质和具体的恢复情况来决定。不能盲目的购买或者随......

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月子餐在家怎么做

月子餐在家怎么做 对于市面上琳琅满目的月子餐产品,鉴于中国的食品安全问题一直未能让广大社会老百姓彻底地放心,平日里出去吃个饭还担心受怕,更不要说是专门给产妇调理身体的月子餐,稍有不慎......

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明星月子餐介绍

明星月子餐介绍 明星妈妈生完孩子后身材依然十分的曼妙,媒体公关的说法都是神秘的月子餐功不可没,当然,女明星们背后的辛酸付出努力瘦身多多少少也有关系,但是普通产后妈妈对于月子餐的功劳都......

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剖腹产妇的月子餐怎么选

剖腹产妇的月子餐怎么选 现在医院里面的剖腹产妇越来越多,一方面是因为现在人的身体条件没以前的人好,体力不足,另一方面也是由于现在晚婚晚育的人越来越多,年龄越大顺产的条件越差。剖腹产手......

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