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月子餐在家怎么做

月子餐在家怎么做 虽然市面上各种各样的月子餐产品让人眼花缭乱,其宣传理念也比较有鼓动性,让不少产后妈妈深信不疑并趋之若鹜。但是,鉴于中国的食品安全问题一直未能让广大社会老百姓彻底地放......

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月子餐食谱做法介绍

月子餐食谱做法介绍 既然是月子餐,自然是要小心对待,如炒菜或者炖汤,是不宜加入太多的调味料的,会破坏其中的营养。那么月子餐应该怎么做呢?下面我们分别以薏仁饭、麻油炒猪肝、当归鱼汤、清......

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月子餐食谱

产妇在产后坐月子期间的饮食非常有讲究,因为不仅自己需要补充营养恢复身体,还有宝宝也要自己吃进去把食物转化为奶水给宝宝进食。那么,月子期间妈妈应该吃什么呢?有没有一份比较全的月子餐食谱呢......

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小米粥

[材料] 小米150克,红糖适量。[作法]①小米洗凈后,倒人锅中,加适量的水,以大火煮沸。②水煮后,改以小火焖煮至粥状,加糖略煮即可。...

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坐月子药膳:健康又美味

新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁2...

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喝普洱茶每月轻松瘦一圈

煮茶汤效果好3.煮茶汤效果好用手掰下一小块普洱茶(大小为1/2绿箭口香糖),加入800毫升左右的水,大火煮开,转小火再煮5分钟,倒出茶汁。再次加入8...

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