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减肥过程充满乐趣

减肥是为了保持良好的身材,拥有理想的身材是大多数女人毕生的美好心愿,曼妙的身材往往可使你在许多方面信心大增,提高心想事成的几率。减肥本是枯燥且痛苦的事情,下面提...

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坐月子时的实用百科书

过去女性由于生育子女数多、科技不发达,生活各方面都较现代人辛苦,因此坐月子阶段,可说是难得的休养时间,加上以前医药不发达,因此要如何让虚弱的产妇不生病是很重要的...

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跟我练 七天减肥3-5公斤

想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法,有兴趣的朋友不妨试试。 1.全流质减肥法这个食谱简单,可吃的食物只...

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改掉六个恶习就能成功减肥

到底有哪些不良的饮食习惯让我们发胖呢?我们平时有很多习惯都是造成发胖的根源,现在起马上行动改掉这些恶心吧!让自己挨饿通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿中国有...

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美味策略饮食瘦身计划

美味太多了,总是控制不住自己,总是把“减肥”的计划交给明天。其实,减肥也讲究策略,不是少吃一顿饭就能达到目的。 吃饭放慢节奏 吃饭...

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5种方式逃离产后虚胖

怀孕带来的赘肉,感觉很累赘,怎样才能快速有效地去掉它们?我们在此向您提供5种可供选择的减肥方法:高蛋白减肥法这种减肥方法由法国的pierre dukan 医学博...

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吃点养颜零食 动脑OL美貌不衰

繁忙的工作和家务最轻易使人疲惫。精神不振会影响人的外貌美观,适量地吃些零食不但不会使你身材臃肿,疾病缠身。还能让你延年益寿,漂亮常驻。核桃编辑推荐:塑身又养颜...

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食物也能去痘

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安排女性减肥饮食最佳模式

人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现, 同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,另外的却体重适中,原因自然很多,但与食物...

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掉冬膘 半月重现曼妙身材

冬天一般都会长肉肉,从现在起开始动手收拾“冬膘”,好让明年早春时节的自已可以在人前穿起轻薄的春装,展示一下曼妙身材。 第一阶段: 这一阶段大约耗时3到4天,目的...

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