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洗澡后按摩5分钟就最能减肥

洗澡后你一般干点啥呢?是马上就上床睡觉了幺?别急,洗澡后花个半小时给自己做个全身按摩,减肥效果比什幺都好,不信今晚就试试! 洗澡完5分钟内,就要赶紧抹上保湿乳液...

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OL必学的消腹六步曲(图)

长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同的令人头疼的问题——小腹脂肪越积越多。如何消除这些赘肉呢?久坐办公室,活动非常有限,往往是坐下几个小时都不需要动一下,这样...

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肚腩赘肉 一个月内无蹤影

肚腩,主人站着的时候,它恬不知耻骄傲地挺着;主人坐下来,它也跟着松松垮垮地拥在腰间,完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身t恤,肚腩执意要...

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纤体首选三日咖啡茶饮瘦身餐

春天穿上薄衣裳,那些可恶的赘肉一下就显露出来了,要想在短期内快速达到瘦身功效,建议试试三日咖啡茶饮瘦身餐,让你很快甩掉赘肉,甩掉肥胖!第一天早:黑咖啡或...

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减肥,我为靴子而努力

靴子是帅气的另一个重要武装,但不要以为靴子的长度可以掩饰腿粗的缺陷,其实如果小腿的线条不够美,那幺穿靴子会更显粗壮,犹如大象般稳重。一个女人一旦与粗壮这两个字挂...

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全身肌肤的秋季保养

脸部肌肤一向是保养的重点,但是其他部位的肌肤也是不容忽视的喔,在洗澡的时候让身体做个去角质的小保养,之后再让身体全面的滋润一下,可以让全身的肌肤都得到完整的呵护...

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6瘦腿秘笈 练就骨感膝盖

膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿,破坏了女性美腿的线条,被称之为“膝部如馒头”,法国健身专家为改善女士膝部的不美观,提出如下建议:1、多参加活动膝部的运...

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腰腹赘肉去无蹤

局部赘肉实在恼人,它们让你虽然称不上是胖子,但又绝对在穿紧身t恤和低腰牛仔裤时大为泄气。同时又是出名的顽固分子,不管你怎幺尝试节食瘦身,微凸的小腹永远比你的胳膊...

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跟我学“产后瘦身动作”

炎热的夏天就要到了,爱美的新妈妈们开始在心里盘算:衣柜里的小背心、吊带裙还能不能拿出来穿呢?不穿,太可惜了;穿吧,又怕背上的赘肉暴露了自己的短处。所以,要穿得漂...

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新妈妈利用日常小动作去赘肉

导读:新妈妈坐完月子时才发现身上已经是一身赘肉,夏季就要到来了,怎样才能重新穿上美...

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