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办公室解决你的小腹之患

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白领lady如何瘦下半身

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洗澡后按摩减肥效果最好

洗澡后你一般干点啥呢?是马上就上床睡觉了幺?别急,洗澡后花个半小时给自己做个全身按摩,减肥效果比什幺都好,不信今晚就试试 洗澡完5分钟内,就要赶紧抹上保湿乳液或...

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7天“吃”掉下半身赘肉

以下餐单专针对修减臀部和大腿赘肉,重复7天,可令妳下半身的赘肉减少1至2寸。早餐:牛奶麦皮一碗(加两茶匙蜜糖)午餐:粗麦面包四片拌低脂酱及生菜、青瓜、蕃...

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胖脸紧缩按摩法

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丢弃恐怖的腋下赘肉

明明不觉得自己肥胖,却莫名地在腋下长出多余赘肉,而且不管怎样都消除不了?腋下是主要淋巴结汇集部位,当持续压力产生、无法放松时,就会导致淋巴循环不顺,因此在胳肢窝...

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明星产后塑身方法

小s 两度生产的小s,算是明星辣妈中产后迅速恢复好身材的翘楚了。生产后的小s在广告中大声宣告:“我的s又回来了!”快来看看她迅速瘦身的秘诀吧。秘诀1:专业营养师...

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“撕碎”腿上可怕的赘肉

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重现婀娜腰腹15天运动法

看到真正美丽的裸体照片,就是女性也不会觉得猥亵。有时,为了研究女体之美,偶尔看看也不坏。女性之美就在于胸部和腰部至臀部的匀称曲线。 创造这种美丽曲线的体操,是利...

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