眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
与"赘肉"相关的咨讯
刚刚喜获千金的妮可基德曼出现在田纳西州的纳什维尔,与丈夫乡村歌手凯斯-厄本上街购买新床垫。产后的妮可身材依然苗条,似乎与产前并无太大区别。今天,让妮可与大家一起...
想防止赘肉,看看下面5条饮食守则1.少量多餐。少量多餐者的体重比一日三餐者减得快。2.要吃早餐。如果不吃早餐,中餐或晚餐可能吃更多的东西,不利于减肥。3.晚餐不...
上肥的妞们,其实她们下半身还算均匀窈窕,但上半身却让人不敢恭维,从整体来看明显的比例失调,怎幺办?是放弃那件中意的衣服还是用心改变一下自己的身材?“上半身”肥妞...
盲目追求“瘦”的减肥时代已经过去,现在是追求美好身段的纤体时代。纤体的本质是修出完美身材,特别是衣服越穿越爽的夏日,几个重点部位的瘦尤为重要--手臂、腰腹和腿部...
瘦身月子餐为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉,小s全方位拟定了减肥计划,她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造,而她自己非常配合,每天一定坚持吃。同时搭配运动,...
拉伸筋骨是keep fit的最佳方案,每天睡觉前,在床上折腾1分钟,坚持2星期左右,你就会看到效果。每节动作只需要坚持5秒钟左右,就能够增加肌肉,当身体的肌肉增...
有人说喝水都会胖,其实喝水是能减肥排毒的,那幺怎样喝水有效减肥又不易水肿呢?这种方法你不能不知,这样喝水还能减去肚腩赘肉呢!清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水...
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