宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后瘦身
7天“吃”掉下半身赘肉
文章摘要：
以下餐单专针对修减臀部和大腿赘肉，重复7天，可令妳下半身的赘肉减少1至2寸。早餐：牛奶麦皮一碗(加两茶匙蜜糖)午餐：粗麦面包四片拌低脂酱及生菜、青瓜、蕃...
以下餐单专针对修减臀部和大腿赘肉，重复7天，可令妳下半身的赘肉减少1至2寸。 早餐：牛奶麦皮一碗(加两茶匙蜜糖) 午餐：粗麦面包四片拌低脂酱及生菜、青瓜、蕃茄等馅料 晚餐：头盘：皱皮瓜两薄片或西柚半个；主菜：蒸鱼块八安士；甜品：士多啤梨+乳酪一杯 备注：每天喝300ml 脱脂鲜奶，加糖饮品不宜饮用。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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