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养颜吃杏仁 让身材皮肤都美起来

暖风拂面,盛夏的脚步一天天近了,换上清凉夏装的女孩们开始担心身上多余的脂肪。她们既爱吃零食,又害怕发胖,总是在美食和保持身材间做着两难的选择。在一场“夏日减肥"...

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新妈咪:产后别吃太久红糖

新妈咪:产后别吃太久红糖 祖国医学认为,红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。 但食用红糖的...

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妈咪产后 别吃太久红糖

祖国医学认为,红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长,若无限制地食用...

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汉方消脂 3款茶拒做浮肿MM

在中医师们看来,用中药来化解肥胖和其他不适癥状。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌,其次还有陈皮、茯苓等,这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效,还可迅...

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产妇的饮食营养与保健

一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁15...

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产后饮食误区所带来的困扰

由于传统观念的束缚,许多孕妇在生产之后有着各种各样的饮食禁忌,许多东西不敢吃,而有些天天食日日补,造成了不小的困扰。 产后多食母鸡能强身增乳吗? 产妇病房内经常...

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产妇吃红糖,还是白糖好

红糖,又名黑糖、赤砂糖,它是一种未经提炼的糖。据分析,每100克的红糖含钙90毫克,是白糖的3倍;含铁4毫克,为白糖的3倍。此外,还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌...

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产妇饮食中的误区

误区一:产后多食母鸡能强身增乳 根据传统的风俗习惯,母鸡?尤其是老母鸡,一直被认为营养价值高,能增加体质,增强食欲,促进乳汁分泌,是产妇必备的营养食品。但科...

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产后妈妈6大日常禁忌

产妇忌不刷牙妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素c的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的...

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月子病治疗,病方

女性在坐月子时常会落下脚后跟、脚底板疼的毛病,现用下列小验方可治。1.瘦猪肉1片,置烧酒中煮热,贴痛处。2.高粱根数个,鸭蛋2个煮汤,滤去渣,加白糖调服。3.川...

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