宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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产后妈妈在恶露关键期不宜大补
恶露排出关键期，妈妈不宜大补 分娩后由子宫排出的淤血和浊液称之为恶露。正常情况下，产后3周左右完全排尽。如恶露持续3周以上不止者，称为“产后恶露不绝”，相当于西...
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产后分泌物关系着女性下半辈子的幸福
怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。 不少新妈妈等胎儿娩出...
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你知道吗？产后哪些不能吃
你知道吗？红糖不能多吃红糖，很多人都认为是最适合新妈妈食用的，因为它含铁量高，有助于帮助产后补血。而且红糖还含有多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，...
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红、白糖的产后合理搭配
产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用，那幺为什幺不能食白糖呢?其实，红糖、白糖各有其不同的特点，白糖并非不可以食用。 从来源上说，红白糖都是...
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孕期营养DIY孕中期(4~7个月)
在怀孕过程中间的这三个月份，胎盘会在準妈妈的肚子里奇妙的完全形成，这个阶段，流产的危险性大大减少。妊娠反应的减轻会让準妈妈们突然有了食欲大增的感觉。我也是在这个...
