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妈妈产后护理

新妈咪:产后别吃太久红糖

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:38
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文章摘要:

新妈咪:产后别吃太久红糖 祖国医学认为,红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。 但食用红糖的...

新妈咪:产后别吃太久红糖 祖国医学认为,红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。 但食用红糖的时间不宜太长,若无限制地食用,对身体非但无益反而有害。   【产妇须知   产后第一天,子宫底与脐平,此后每日下降1~2厘米,至产后10~12天,腹部即摸不到宫底。产后经阴道流出的液体叫恶露,其中含有血液、粘液、坏死蜕膜组织、白细胞及细菌等。按其性质可分为三个阶段:   血性恶露 产后1~3天内,量较多,含有较多血液,故呈红色,又称红色恶露。   浆液性恶 露 产后3~7天,恶露中含血量减少,故呈淡红色,持续约一周,量少。   白色恶露 产后2周左右,恶露中含血量极少,白细胞增多,呈淡黄色或乳白色,这种恶露可持续数周之久。   总的来说,血性恶露持续时间最多3天,浆液性恶露持续时间大约20天左右。 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间:越早越好,不要坐月子。2、运动:尽早开始走路、形体训练。3、饮食:逐渐控制,切忌盲目进补。

标签: 产后 恶露 红糖 浆液 白细胞 新妈咪 太久

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做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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